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屁股肉很多，有哪些較有效的方法能減掉？

女17歲

2016-01-27 22:44

病情描述

我屁股肉太多好難看，有哪些有效的方法能減掉的嗎？

醫(yī)生建議：2016-01-27 22:44

健客醫(yī)生

減肥的話建議每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以選用瑜伽的一些瘦臀動(dòng)作來減掉臀部多余脂肪，日常飲食也要注意盡量不要吃太高熱量的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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