我是否有神經(jīng)??？？晚上睡不著亂跑。。。
女31歲
2014-03-17 17:36
病情描述
你好，我是否有神經(jīng)??？？晚上睡不著亂跑。。。
醫(yī)生建議：2014-03-17 17:36
楊醫(yī)生你好減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環(huán)境安靜。建議使用樂活舒壓茶，它抗疲勞，健胃理氣，舒緩壓力，抗抑郁，美膚抗衰老。每天2-3顆，獨立裝非常方便攜帶，隨沖隨飲。希望可以幫助你，祝早日康復！
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