什么東西能使人快速入睡我不知道吃什么東西能快速入睡
女21歲
2014-03-17 15:12
病情描述
什么東西能使人快速入睡我不知道吃什么東西能快速入睡，主要是關于我媽媽的，我們都在美國。我媽媽天天失眠，我搜了一下，都說喝熱牛奶，但是我媽媽對牛奶咖喱蘑菇河里的所有東西過敏，有時候一生氣喘不過氣來，她也抽煙，怎么辦啊，好心人幫幫忙吧
醫(yī)生建議：2014-03-17 15:13
楊醫(yī)生你好，根據(jù)您的情況考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致,要養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。建議使用褪黑素膠囊，它改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經，治療焦慮癥，促進良好睡眠，每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用。希望可以幫助你，祝早日康復！
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