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專家問答
長期上夜班該怎么保養(yǎng)
24
2014-03-16 18:35
病情描述
你好醫(yī)生,請問一下長期上夜班該怎么保養(yǎng)。謝謝
醫(yī)生建議:2014-03-16 18:37
專家問答健客醫(yī)生
你好,你的情況,考慮是長期上夜班的情況,建議應(yīng)用保養(yǎng)液,考慮是可以喝檸檬汁的,建議注意多吃水果,有助于保養(yǎng)。在飲食方面建議您不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油膩的食物、不要吃甜食、平時(shí)飲食忌辛辣,多吃綠色蔬菜,如胡蘿卜、綠色青菜等比較您好。
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