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平時(shí)要多做鍛煉，合理的安排作息時(shí)間，不要熬夜。保持心情愉快，避免激動(dòng)。飲食清淡，多喝水。發(fā)病年齡一般是中老年容易患病。可以使用荷氏活性納豆激酶營(yíng)養(yǎng)治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅(jiān)硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！