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你好，除了吃補腎固齒丸外，牙齒的保潔也很重要的。建議同時使用云南白藥牙膏(留蘭香型) 云南白藥牙膏內含的云南白藥活性成份，具有幫助抑制牙齦出血、修復口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用，同時具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問題的作用。用法用量和注意事項如下：堅持使用云南白藥牙膏每天刷牙2～3次，每次刷牙1～3分鐘；若患口腔潰瘍，刷牙結束以后上牙膏在口腔內含漱2～3分鐘。小小建議，希望對你有用，祝你安康如意。