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專家問答
我媽經(jīng)常讓我每月吃一種菜,這樣會(huì)缺乏維生
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2016-01-16 23:19
病情描述
我媽經(jīng)常讓我每月吃一種菜,這樣會(huì)缺乏維生素C嗎? 什么菜都沒有讓我吃,就是一種菜要吃一個(gè)月,才開始換另一種菜,要連續(xù)吃一個(gè)月才換菜?
醫(yī)生建議:2016-01-16 23:21
專家問答健客醫(yī)生
蔬菜太單一了容易造成其他一些營養(yǎng)素的攝入不足,最好蔬菜每日多做搭配著吃
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