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專家問答
很難睡著,或睡著了就開始做夢(mèng)
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2014-03-15 17:19
病情描述
我每天晚上很難睡著,心里老是停不住的想這想那,或者好不容易睡著了,就開始做夢(mèng),白天就覺得沒睡好,人沒有精神。
醫(yī)生建議:2014-03-16 14:06
專家問答健客醫(yī)生
你好,根據(jù)你描述的癥狀可以用野酒花具有改善睡眠的保健功能每日1次,每次1-6粒,溫開水送服。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,不要吃上火的食物,吃清淡一點(diǎn)的,合理安排自己的生活作息時(shí)間有利于病情,祝早日康復(fù).
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