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你好，像你這樣的情況，你可以使用齒必寧漱口水，本品具有殺菌消毒、除口臭、對牙齦炎、牙周炎、冠周炎所致的牙齦出血，牙肉腫痛，拔牙后感染、口腔損傷，復發(fā)性口腔粘膜潰瘍（口瘡），都有顯著的作用。用法用量：早晚含漱，取15毫升漱口水放入口腔內(nèi)漱口，一分鐘后吐出，不宜再用清水漱口，刷牙后使用效果更好，不慎吞下時對身體無害。個人建議：少吃生冷辛辣油膩食物，多喝溫鹽水或溫開水。希望這些信息能夠對你有幫助，祝你早日康復。