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專家問(wèn)答
我就是經(jīng)常做夢(mèng),差不多做夢(mèng)都有2年了,睡眠質(zhì)量差,怎么辦? 謝謝
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2014-03-15 16:09
病情描述
我就是經(jīng)常做夢(mèng),差不多做夢(mèng)都有2年了,睡眠質(zhì)量差,怎么辦? 謝謝
醫(yī)生建議:2014-03-15 16:09
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,這種情況可以服用夢(mèng)康寧膠囊,這會(huì)幫你改善睡眠,用法用量:1、輕度失眠: 失眠時(shí)間有幾個(gè)月或半年左右,未用過(guò)安眠類藥物,入睡困難、多夢(mèng)、早醒、白天精神低落、經(jīng)常無(wú)精打采,而且也會(huì)易怒、激動(dòng)、經(jīng)常健忘,情緒消極。建議用量:1-2粒每晚睡前1小時(shí)用溫開(kāi)水送服。睡眠穩(wěn)定后堅(jiān)持服用3個(gè)月。2、中度失眠:失眠時(shí)間一年以上,入睡困難,睡眠時(shí)間每天不足3-4小時(shí),偶爾或長(zhǎng)時(shí)間小劑量服用安眠類藥物,白天精神疲倦、想睡,經(jīng)常消極悲觀,記憶力減退,有時(shí)頭痛,腰背肢體酸痛,偶有心慌、多汗、胸悶不適的感覺(jué)(特別是女性),對(duì)周圍事情失去興趣,工作效率降低,畏難失望。建議用量:2-4粒,每晚睡前1小時(shí)用溫開(kāi)水送服。睡眠穩(wěn)定后堅(jiān)持服用3個(gè)月。3、重度失眠:失眠時(shí)間3年至幾十年,長(zhǎng)時(shí)間入睡困難、徹夜不眠,常年大劑量服用或混合服用2種以上安眠類藥物,持續(xù)性情緒低落,行為遲緩、無(wú)法集中精神,白天極困很想睡,但又睡不著,情緒極度悲觀有時(shí)極度煩惱
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