紅棗 枸杞 西洋參 檸檬可以一起泡水喝嗎？
女36歲
2014-03-14 14:12
病情描述
常失眠，最近兩年體重增加了喝多。喝紅棗 西洋參 枸杞 檸檬泡水喝有無害處，哈iyou常吃失眠食物可以快速減肥？
醫(yī)生建議：2014-03-15 09:41
張醫(yī)生你好！枸杞和紅棗都是可以滋陰補(bǔ)氣，另外西洋參也是補(bǔ)氣血的藥物，藥性偏平溫。一般失眠的話比較建議加酸棗仁，合歡皮，麥冬等藥物一起泡水，這個(gè)可以安神有助睡眠，另外減肥的話可以單單和檸檬水，不建議和藥材一起泡！
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