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有什么辦法可以輕松一點瘦大腿呢？

女21歲

2016-01-08 19:36

病情描述

想要瘦大腿，有什么減肥產品還是運動可以快點減瘦呢？

醫(yī)生建議：2016-01-08 19:36

健客醫(yī)生

最好不要吃減肥藥，有可能會導致反彈的。可以通過運動來減肥，如騎單車、蛙跳、仰臥起坐和爬山，最重要在于堅持，每天堅持，長時間下來就會有效果了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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