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專家問答
上夜班,導(dǎo)致臉色發(fā)黃怎么辦?
24
2013-08-27 21:02
病情描述
你好,醫(yī)生,我經(jīng)常上夜班,導(dǎo)致臉色發(fā)黃,我又不能調(diào)班,這該怎么辦
醫(yī)生建議:2013-08-27 21:06
專家問答健客醫(yī)生
你好,注意飲食衛(wèi)生吃飯時一定要細(xì)嚼慢咽使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切并與唾液混合這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)使食物更易于消化.此外應(yīng)盡量少吃刺激性食品更不能飲酒和吸煙.
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