上夜班，導(dǎo)致臉色發(fā)黃怎么辦?
女24歲
2013-08-27 21:02
病情描述
你好，醫(yī)生，我經(jīng)常上夜班，導(dǎo)致臉色發(fā)黃，我又不能調(diào)班，這該怎么辦
醫(yī)生建議：2013-08-27 21:06
健客醫(yī)生你好，注意飲食衛(wèi)生吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切并與唾液混合這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)使食物更易于消化.此外應(yīng)盡量少吃刺激性食品更不能飲酒和吸煙.
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