失眠易醒，抑郁，想不開(kāi)，腦子總想事
女34歲
2014-03-13 19:16
病情描述
我想請(qǐng)問(wèn)一下，失眠易醒，抑郁，想不開(kāi)，腦子總想事
醫(yī)生建議：2014-03-13 19:17
健客醫(yī)生先把失眠治好，失眠不好的話，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶1杯，如果還不好可以應(yīng)用佐匹克隆1片睡前口服，要保持好的心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，心情舒暢，壓力小了，會(huì)控制的。您要相信自己，多運(yùn)動(dòng)，多喝朋友家人在一起會(huì)好的，別太擔(dān)心，加油，。
熱門問(wèn)答
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