你好 我現(xiàn)在是22歲了，現(xiàn)在還在讀大學(xué)，我偏瘦，不到50公斤該補(bǔ)些什么？
男22歲
2014-03-13 16:03
病情描述
你好 我現(xiàn)在是22歲了，現(xiàn)在還在讀大學(xué)，我偏瘦，骨骼較細(xì)，不到50公斤，現(xiàn)在我想吃點(diǎn)東西來增強(qiáng)體質(zhì)，該補(bǔ)些什么？
醫(yī)生建議：2014-03-13 16:08
健客醫(yī)生您好，根據(jù)您的情況，建議服用湯臣倍健蛋白質(zhì)粉，是提供均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)人體免疫力，幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織?！居梅ㄓ昧俊扛鶕?jù)自身需要在食物或飲料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入兩小勺或1袋（約10克）蛋白質(zhì)粉，充分?jǐn)噭蚣纯娠嬘?。平時多增加營養(yǎng)，多吃肉類等含蛋白質(zhì)高的食物，多鍛煉，希望可以幫到您。
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