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專(zhuān)家問(wèn)答
睡前喝一小杯紅酒真的有助于美容養(yǎng)顏和睡眠質(zhì)量嗎?
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2016-01-05 01:43
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫(yī)生
專(zhuān)家問(wèn)答
紅酒中含有的單寧可以抑制細(xì)菌繁殖,有效幫助消化,所含的維他命C、E及胡蘿卜素,亦具有抗氧化功能,可預(yù)防老化,保持身體的正常代謝。每天睡前一杯紅酒,可以助你輕松減肥。 要想發(fā)揮效果最好是睡前飲用,睡前一杯紅酒可以輔助睡眠,更能緩慢升高身體的溫度,讓本來(lái)新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝。 紅酒中含有的葡萄皮和和籽釋放出來(lái)的酚類(lèi)物質(zhì),可以幫助預(yù)防血液毒素的產(chǎn)生,睡前一杯紅酒可以使身體維持良好的輕盈循環(huán)。再加上紅酒中含有的豐富鐵質(zhì),加上酒精本身具有活血暖身的作用,睡前一杯紅酒可以改善貧血,暖和腰腎,有效減少身體內(nèi)水分的堆積。 一般來(lái)說(shuō),每天睡前一杯紅酒飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個(gè)人體質(zhì)的差異,完全不能飲酒或者對(duì)酒精過(guò)敏的不建議使用這種方法。
好的,謝謝
專(zhuān)家問(wèn)答
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不客氣,稍后請(qǐng)您對(duì)于我的回答予以評(píng)價(jià)謝謝。
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