我失眠晚上睡不好覺，做夢請問吃些什么藥？跪求良方！謝謝！
男36歲
2014-03-13 14:49
病情描述
你好，我晚上總是睡不著，而且還總是做夢，睡眠質(zhì)量極差請問才什么藥調(diào)理??？有什么好的建議嗎？
醫(yī)生建議：2014-03-13 14:50
黃醫(yī)生您好！您這種情況建議您可以服用 復(fù)方棗仁膠囊 ，養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。另外，睡前可以喝杯溫牛奶有助于加深睡眠。還有注意睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。祝您睡得香甜！
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