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你好，根據(jù)你的情況，建議飲食宜清淡，宜多進食新鮮蔬菜 ，食物要富含優(yōu)質蛋白質，以利于肝細胞的再生和修復。補充微量元素：乙肝病人體內往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質。其次，對于穩(wěn)定期的慢性乙肝病人而言，每天可安排一~二次散步，每次宜在飯后半小時至1小時后進行。希望可以幫助到你！