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人有腎虛的情況，需要注意什么事項(xiàng)？

男38歲

2016-01-03 10:52

病情描述

我最近是有點(diǎn)腎虛了，是飲食上面多吃什么好？

醫(yī)生建議：2016-01-03 10:52

健客醫(yī)生

本身是存在腎虛的話，平時(shí)飲食上面需要多吃點(diǎn)含有高蛋白的食物的，還可以多吃點(diǎn)比較溫補(bǔ)的食物的，平時(shí)也需要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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