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營(yíng)養(yǎng)師您好我在減肥但是今早上吃很多四

男0歲

2016-01-02 17:23

病情描述

營(yíng)養(yǎng)師您好我在減肥但是今早上吃很多四片全麥面包好多餅干當(dāng)時(shí)胃很脹也有種想吐的感覺就不敢再吃了但是下午吃了點(diǎn)水果和糖立馬感覺很餓是我吃的消耗掉了意思就是吃得不多還是錯(cuò)覺？麻煩詳細(xì)解答謝謝

問答詳情

健客醫(yī)生

從上述的情況來看，與有飲食不規(guī)律，暴飲暴食，飲食方面不注意影響也有關(guān)聯(lián)哦

這樣一次體重會(huì)反彈嗎

是不是這些糖類已經(jīng)消耗完了

能說下平時(shí)三餐規(guī)律飲食嗎？

除了休息日其他時(shí)間早上就吃兩片面包中午主食吃一點(diǎn) 下午不吃

但是這幾天放假就不規(guī)律了

能說下年齡，性別嗎？

17歲女

是否有在減肥節(jié)食呢？

嗯

就是在減肥

能說下有運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎？

能說下體重，身高多少嗎？

有每周會(huì)慢跑

167 113斤

從上述身高，體重的情況來看，不屬于肥胖哦

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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