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建議多喝水，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多吃綠葉蔬菜和水果，不吃油膩食物，不吃海鮮，戒煙戒酒，每天跑步，你這個(gè)歲數(shù)先運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，一個(gè)月后復(fù)查下血壓、肝臟彩超和尿酸看看，到時(shí)候再絕對(duì)是否應(yīng)用藥物，一定要鍛煉身體，不要吃太多肉。建議使用肝寧片清熱解毒，利濕，化瘀散結(jié)。