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你好，是可以的，但建議她盡量多吃一些蔬菜和水果，補(bǔ)充多種維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 湯臣倍健維生素C片補(bǔ)充維生素C。人體不能制造維生素C，必須每天從富含維生素C的食物中攝取來滿足身體需要。維生素C在人體內(nèi)只能停留4個(gè)小時(shí)，所以每天必須至少補(bǔ)充兩次。促進(jìn)膠原蛋白的形成，使皮膚光滑、美白、有彈性，促進(jìn)鐵質(zhì)、鈣質(zhì)吸收。