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專家問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)什么藥品對(duì)失眠有效啊
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2014-03-11 10:08
病情描述
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醫(yī)生建議:2014-03-11 10:09
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
您好!對(duì)于您這種情況,褪黑素和三辰的效果都是不錯(cuò)的。褪黑素膠囊改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。佐匹克隆片(三辰)用于各種失眠癥。建議一般持續(xù)用15-30天。平時(shí)注意保持作息規(guī)律,心情舒暢,避免過(guò)度勞累,并適量運(yùn)動(dòng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì);清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣生冷等刺激性食物。
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