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專家問答
我是一名學(xué)生,之前和同桌,一些誤會(huì)后,我
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2015-12-25 00:37
病情描述
我是一名學(xué)生,之前和同桌,一些誤會(huì)后,我坐在椅子上坐不住,有恐懼感,一絲聲音都會(huì)令我發(fā)抖,翻書聲音也害怕。心理不能放松一直緊繃著,這樣半年多了,明年快高考了,我安定不下心,眼睛聚焦不來,飄忽著的,只有自己一個(gè)人的時(shí)候安定,怎么辦呢 想問你們提供心理輔導(dǎo)嗎 我以前很認(rèn)真看書,自從一些誤會(huì)產(chǎn)生后矛盾疑慮,焦躁都有了,在此之前,我對(duì)什么事都很淡定,看書的時(shí)候旁邊做什么我也不清楚,全心全意投入,敲鑼打鼓也沒事,即使老師站在我旁邊也沒有察覺,有人看我的試卷答案也不知道,然而現(xiàn)在完全不一樣了 我真的不想我的焦慮越來越嚴(yán)重,我的狀態(tài)很低靡,怎么才能改變,回到從前?
醫(yī)生建議:2015-12-25 02:25
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你的情況是壓力過大,情緒緊張,不自信引起的,不要這么膽怯,可以找個(gè)心里醫(yī)生治療
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