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我覺得自己有點輕度抑郁！有沒有心理測試的問卷調(diào)查我填一下

男0歲

2015-12-22 21:24

問答詳情

健客醫(yī)生

輕度抑郁可以通過自己調(diào)節(jié)來解決，多散心，多聽聽舒緩積極的音樂，多和朋友接觸會好轉(zhuǎn)的

現(xiàn)在所處環(huán)境朋友太少，大部分時間都是自己呆著，而且傷心的事比較多，一天清醒的時間沒有多少是開心的，甚至沒有，腦子里想的都是過去的事！根本沒辦法控制

那就多出去走走，看看外面人

多去散步，多做運動

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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