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最佳治療方案是在產(chǎn)生疼痛的腰部肌肉采用溫銀針并配合 奇正消痛貼膏 進行治療，具有促進血液循環(huán)、解除局部的無菌性炎癥，松解肌肉粘連，消腫止痛的作用。建議兩者配合治療。腰部肌肉勞損的話，主要靠平時保養(yǎng)，站不能站太久，坐不能坐太久，長時間一個體位，需要換個體位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或熱敷等。