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我覺得脾胃虛弱的人是要先補脾胃，脾胃好了自然消化吸收好了，你也不會感覺疲勞了。你可以先補脾胃。阿膠不是隨便誰都能吃的，要看體質(zhì)的，你需要先調(diào)理脾胃， 因為營養(yǎng)蘊化不好的緣故，身體需要營養(yǎng)的支撐，吸收不好怎么補也吸收不了的。