女人生理期來(lái)的時(shí)候，能運(yùn)動(dòng)嗎
女0歲
2015-12-17 19:30
問(wèn)答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
非臨床麻醉科
四川朗睿整形美容醫(yī)院
女人生理期的時(shí)候能適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。簡(jiǎn)單的打打乒乓球，羽毛球這些還是可以的
那快步走30分鐘么
好不好
這個(gè)快走和慢走30分鐘是差不多的效果，月經(jīng)期慢走30分鐘
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