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四物湯主要是補血為主，適合于氣血不足的例假不正常，并不是所有的紊亂都能調，對肝郁氣滯型的就無效。川芎，芍藥，熟地，當歸四味藥，你可以當藥燉了口服，也可以燉食物當藥膳。（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當運動。改善患者癥狀，使治療效果得到進一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！