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您好，在日常生活中難免會(huì)吸入花粉、動(dòng)物皮毛、灰塵等細(xì)菌進(jìn)入到人體的體內(nèi)，而這些物質(zhì)就是濕疹的過敏源，這些過敏源就是誘發(fā)濕疹的主要因素，想要有效的預(yù)防濕疹就需要避免與過敏原的接觸。在家中盡量不要養(yǎng)寵物，否則寵物掉毛后的毛發(fā)會(huì)被人體吸入到體內(nèi)。植物也不要養(yǎng)，植物的花粉會(huì)在空氣中飄蕩，也會(huì)被人體吸入到體內(nèi)，造成濕疹的出現(xiàn)。飲食上也要多加的注意，比如蔥、姜、蒜、咖啡、煙、酒、海鮮、魚、蝦等刺激性的食物，這些食物容易引起皮膚的不適，造成皮膚過敏的癥狀出現(xiàn)，從而誘發(fā)濕疹，所以需要注意飲食習(xí)慣。避免刺激食物攝入的同時(shí)可以通過多吃水果和蔬菜來(lái)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充，以免造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，新鮮的水果和蔬菜對(duì)皮膚的愈合有著很大的幫助。希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快