請問醫(yī)生，怎樣減肥最有效果請問醫(yī)生，怎樣減肥最有效果?
女43歲
2014-03-10 10:45
病情描述
請問醫(yī)生，怎樣減肥最有效果請問醫(yī)生，怎樣減肥最有效果?
醫(yī)生建議：2014-03-10 10:47
朱醫(yī)生您好，要餓肚皮 如果在減肥中故意讓自己挨餓，那么身體就會出現(xiàn)3種反應(yīng)：積存水分，新陳代謝減慢，容易經(jīng)受不住誘惑而產(chǎn)生大吃一頓的欲望。一克脂肪所含的熱量，雙倍于一克蛋白質(zhì)或一克碳水化合物。脂肪食物所含的熱量更可能貯存在人體內(nèi)而成為脂肪。把要戒食的高脂肪食物列張“黑名單”，例如堅果、全脂牛奶、巧克力、奶油小甜餅、油炸食品和牛排等。建議可以用維亭牌超級P57體驗組合裝希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部