有什么方法可以提高自身代謝能力嗎
男0歲
2015-12-10 19:00
問答詳情
健客醫(yī)生
你說的找個(gè)情況就是建議自己可以就是多運(yùn)動(dòng)，可以清淡飲食的的的
除了運(yùn)動(dòng)呢，有人說少吃多餐可以提高代謝，對(duì)嗎
可以的
那一天吃幾餐比較合理，一餐的量應(yīng)該怎么控制呢
2到4次就可以的額
時(shí)間上怎么安排呢
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