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專家問答
這兩年我經(jīng)常熬夜抽煙喝酒。身體搞垮了。
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2015-12-09 14:13
病情描述
這兩年我經(jīng)常熬夜抽煙喝酒。身體搞垮了。 昨天想著去跑步。跑了10公里路。 今天起來腿好疼。 背也疼。 請問醫(yī)生我今天還能跑嗎?
醫(yī)生建議:2015-12-09 14:16
專家問答健客醫(yī)生
按照你的自述情況來分析應(yīng)該是因為長時間不怎么鍛煉猛然間一次性鍛煉太過了造成的不適癥狀,只要是每天堅持就會好的。
醫(yī)生建議:2015-12-09 15:41
專家問答吳醫(yī)生
根據(jù)你上述的情況,建議你每天堅持跑步,但是不要一下子跑那么多,一次性鍛煉太過容易造成身體不適的,慢慢來。
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