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護視力，愛護眼睛，一定要從平時的點點滴滴做起，養(yǎng)成良好的作息習慣。比如：定時起身活動一下，遠眺，看綠色植物，冷水洗臉，做做眼睛保健操。可以用菊花枸杞?jīng)Q明子泡水喝，每周吃一次羊肝，多吃富含維生素A的食物?？梢杂盟奈墩鋵颖鸬窝垡哼M行治療。忌生活無規(guī)律及過度勞累。注意適當?shù)男菹ⅰ㈠憻?。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油膩飲食，希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！