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你好，建議多飲茶，防止視力衰退和恢復(fù)視力，并有抗輻射的作用，茶中富含的茶多酚（50）和脂多糖等可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外，減少電腦熒光屏射線的輻射危害.枸杞菊花茶對保護(hù)視力也有很大好處。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。電腦雖然對人體健康影響較小，但也應(yīng)預(yù)防，盡量減少對電子器物的時(shí)間，每隔2個(gè)小時(shí)休息一下眼睛，做一下眼保健操也是有用的。祝安康。