我腿比較粗，我每天吃蘋果一個月可以瘦腿么
女15歲
2015-11-29 14:38
醫(yī)生建議：2015-11-29 14:46
健客醫(yī)生這個一般來說作用不大，你自己平時還是要多局部運動鍛煉下，如這個跑步之類的，另外這個飲食不要暴飲暴食。
醫(yī)生建議：2015-11-29 14:47
健客醫(yī)生瘦腿最主要是就是運動起來，靠飲食控制效果是不怎么好的，建議您每天開始運動，其實只要每天堅持跑40分鐘就能瘦腿了
醫(yī)生建議：2015-11-29 14:46
一天吃一個蘋果沒有什么瘦腿的功效，晚餐不吃或者是少吃，可以控制體重達到減肥的作用，不一定全是瘦腿的。
醫(yī)生建議：2015-11-29 14:46
這種方法是沒有科學依據(jù)的，如果您存在腿粗的情況可以采取按摩減肥的方法，或者是拔火罐兒減肥的方法應該是比較見效的
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