怎樣可以快速入睡，突然出現(xiàn)這樣的問題應(yīng)該怎么做的啊
男23歲
2015-11-28 12:46
病情描述
怎樣可以快速入睡，可是我不知道我現(xiàn)在應(yīng)該怎么處理會比較好
醫(yī)生建議：2015-11-28 12:46
健客醫(yī)生方法很簡單，躺在床上后，全身放忪，先深呼吸幾次，然后開始數(shù)息，可以用補(bǔ)腎益腦膠囊，有補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)血生精的功效。用于氣血兩虛，腎虛精虧所致的心悸氣短，失眠健忘,盜汗，腰腿酸軟，耳鳴耳聾。
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