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專家問答
生了寶寶我整個(gè)人都胖了好多,請(qǐng)問有什么方法才能讓我瘦下來
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2015-11-28 06:23
醫(yī)生建議:2015-11-28 07:57
專家問答奚醫(yī)生醫(yī)師兒科河北省威縣人民醫(yī)院
產(chǎn)后減肥的話,建議您少吃多運(yùn)動(dòng),改變飲食結(jié)構(gòu),多吃點(diǎn)兒水果蔬菜和粗纖維食物,多做有氧運(yùn)動(dòng)比如快跑快走等!
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