今年31歲，這10年由于工作原因，天天往返單
男31歲
2015-11-27 09:55
病情描述
今年31歲，這10年由于工作原因，天天往返單位，體質(zhì)嚴(yán)重下降，最主要的是哪天干活干不動(dòng)了，想問(wèn)如何在這種運(yùn)動(dòng)少的環(huán)境下能把身體的力量增加？如食補(bǔ)或者什么辦法能強(qiáng)化骨骼和力量呢？
醫(yī)生建議：2015-11-27 09:58
楊醫(yī)生你要是出現(xiàn)這樣的情況，你是可以多吃點(diǎn)蛋白粉來(lái)緩解一下癥狀，平時(shí)要注意一下個(gè)人的飲食健康，平時(shí)還要注意休息，不要?jiǎng)诶邸?/div>
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