放學(xué)會(huì)去跑步的習(xí)慣會(huì)有助于減肥的功效嗎。
女34歲
2015-11-25 22:41
病情描述
嫌棄自己太胖了，最近只是慢跑。會(huì)不會(huì)有效？
醫(yī)生建議：2015-11-25 22:41
健客醫(yī)生會(huì)的。因?yàn)槎嗯懿绞强慑憻捝眢w，然后也可減肥。但是跑步的力度也是很重要的。你要把握好跑步的力度，盡量是多促進(jìn)脂肪的燃燒。
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