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當(dāng)前頁面:
專家問答
從事辦公室的工作,出現(xiàn)了腰酸的情況
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2015-11-24 18:00
病情描述
長期做辦公室,有了腰酸背痛的情況,有什么辦法
醫(yī)生建議:2015-11-24 18:00
專家問答健客醫(yī)生
工作一個小時就起來走走,避免久坐,平時要適當(dāng)運動,可以做頭部運動 使頭部、頸部肌群以及頸椎都得到了鍛煉,從而調(diào)節(jié)由于長時間的坐姿頭部對頸椎所造成的壓力。
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