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你好，牙齦腫痛，實即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。建議可以服用上清丸功效：清熱散風，解毒，通便。用于頭暈耳鳴、目赤、鼻竇炎、口舌生瘡，牙齦腫痛，大便秘結(jié)。勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習慣。宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。