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早晚一杯牛奶的有好處嗎？因?yàn)槠綍r(shí)都是養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣。

男23歲

2015-11-19 14:24

病情描述

早晚一杯牛奶的有好處不，還是最好不要這樣喝呢？

醫(yī)生建議：2015-11-19 14:24

健客醫(yī)生

長(zhǎng)期喝牛奶可以起到美容，補(bǔ)鈣的效果，所以你是可以這樣長(zhǎng)期喝下去，平時(shí)飲食注意合理的安排，多吃一些的維生素食物你身體會(huì)更佳。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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