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我因工作生活壓力，先天身體體質(zhì)差，整晚不睡覺，第二天面對高強度工作

女27歲

2013-08-21 20:57

病情描述

我因工作生活壓力，先天身體體質(zhì)差，整晚不睡覺，第二天面對高強度工作，該怎么面對。

醫(yī)生建議：2013-08-21 21:00

黃醫(yī)生

整晚不睡覺這種情況可見于壓力大導致，一般導致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激和壓力。可以口服安神補腦液、棗仁安神膠囊治療入睡困難建議口服佐匹克隆片。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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