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專家問答
每天下蹲幾次,一次多少個可以達到減肥效果
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2015-11-13 23:48
病情描述
每天下蹲幾次,一次多少個可以達到減肥效果!慢性下蹲屬于有氧運動嗎?可以幫助男生瘦臀和瘦臀嗎?我17歲?。?!
問答詳情
專家問答
許醫(yī)生
主治醫(yī)師
全科
山東冠縣清泉衛(wèi)生院
專家問答
一次100個,是屬于有氧運動的,對瘦臀是有幫助的。建議首先要多運動,積極進行體育鍛煉,第二少吃高熱量食物
那最快多久能見到效果呢?可不可以通過增加數(shù)量來加大減肥效果
專家問答
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一個月
醫(yī)生建議:2015-11-14 18:36
專家問答健客醫(yī)生
那最快多久能見到效果呢?可不可以通過增加數(shù)量來加大減肥效果
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