我挺肥的，有什么辦法減肥呢？有什么減肥的妙計？
男21歲
2015-11-13 21:36
病情描述
我現(xiàn)在很肥，有什么減肥的小妙計呢？可以吃減肥藥嗎？
醫(yī)生建議：2015-11-13 21:36
健客醫(yī)生運(yùn)動是不錯的減肥方法。建議你多點(diǎn)運(yùn)動，還要堅持。同時吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包等。不要吃太油膩的食物，盡量不要吃減肥藥。
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