類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在進(jìn)行功能鍛煉時如何選擇運(yùn)動項(xiàng)目？
男56歲
2014-03-07 13:36
病情描述
你好，請問類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在進(jìn)行功能鍛煉時如何選擇運(yùn)動項(xiàng)目？
醫(yī)生建議：2014-03-07 13:37
健客醫(yī)生你好，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在選擇鍛煉項(xiàng)目時不宜過多，一般只選 1 ～ 2 項(xiàng)有針對性的運(yùn)動，并且必須堅(jiān)持不懈。 活動量有少到多，循序漸進(jìn)。盡量減少對負(fù)重關(guān)節(jié) (如髖、膝、踝關(guān)節(jié)和脊柱)的壓力的活動，如跳繩、舉重等。功能鍛煉地點(diǎn)，應(yīng)選擇一個空氣污染少，綠色植物多的場所，例如公園中的林蔭道、草坪等。祝身體健康
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