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專家問答
有哪些運動有益增高、長高呢?
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2013-08-21 17:06
病情描述
有哪些運動有益增高、長高呢?有哪些運動有益增高、長高呢?
醫(yī)生建議:2013-08-21 17:32
專家問答黃醫(yī)生
您好!籃球目前是你增高的最好的方法了 骨頭湯也很有用 如果想快速增高。快速增高秘籍:1.請保持充足的睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。2.營養(yǎng)均衡,不挑食。常吃蛋白質高的肉類,常喝牛奶。禁吃以下不利長高的食品碳酸飲料:特別是可樂型飲料中磷含量過高,過量飲用導致體內鈣、磷比例失調,造成發(fā)育遲緩。糖果、甜飲料:吃糖過多會影響體內脂肪的消耗,造成脂肪堆積,還會影響鈣質代謝。一些專業(yè)人士認為,吃糖量如果達到總食量的16—18,就可使體內鈣質代謝紊亂,妨礙體內的鈣化作用,影響長高?!袄称贰保河驼ㄊ称?、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品由于在制作過程中營養(yǎng)損失大,又使用了各種添加劑,如香精、防腐劑、色素等,雖然它們提供了大量熱量,但蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分卻很少,長期食用這類食品,可導致營養(yǎng)不良。3.經常曬太陽,骨骼似乎和植物很相像,享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響4. 經常運動,首選需要跳躍的運動,籃球、羽毛球、跳繩。
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