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專家問答
我總覺的失眠,有時候還頭暈,疲乏無力,記憶力減退,請問這是怎么回事啊?
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2014-03-07 11:52
病情描述
您好,醫(yī)生,我總覺的失眠,有時候還頭暈,疲乏無力,記憶力減退,請問這是怎么回事啊?
醫(yī)生建議:2014-03-07 11:53
專家問答劉醫(yī)生
失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的,可用安神補腦液試試,另外要多吃瓜果蔬菜補充維生素,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘積極鍛煉身體增加機體抵抗力。
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