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您好，一般是需要注意1.增加鈣的攝取量：很多人會有疑問，為何結石里都是鈣鹽反而要多吃鈣？因為根據研究顯示，足夠的鈣質會和草酸結合，而由糞便排出，因而減少鈣質被腸道吸收，當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶并不會因此增加結石，反而有助于減少結石的機率。 2.減少草酸的攝?。翰げ?、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。 3.減少鈉攝?。猴嬍骋宓?，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。 4.減少肉類的攝?。簻p少動物性蛋白質的攝取，可降低形成結石的機會。 5.多喝水多運動：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多運動可減少骨鈣流失，進而減少結石的產生。建議可以用腎石通顆粒清熱利濕，活血止痛，化石，排石。用于腎結石，腎孟結石，膀胱結石，輸尿管結石。希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快